Informacje
houston z miasta Białystok
3295.85 km wszystkie kilometry
1530.50 km (46.44%) w terenie
197:15 h czas na rowerze
16.71 km/h avg
1530.50 km (46.44%) w terenie
197:15 h czas na rowerze
16.71 km/h avg
2010
2009
Znajomi
Kategorie
do pracy.9 maniac.32 podstawa1.12 podstawa2.9 podstawa3.6 przygotowanie10.9 race.10 rest.5 ride.30 rozbudowa 1.8 sam.17 sprzęt.2 trening10.54 z jesterem.3Szukaj
Archiwum
- 2011, Kwiecień.1.0
- 2011, Styczeń.1.0
- 2010, Lipiec.4.1
- 2010, Czerwiec.13.9
- 2010, Kwiecień.15.2
- 2010, Marzec.12.16
- 2010, Luty.11.12
- 2010, Styczeń.13.5
- 2009, Grudzień.6.4
- 2009, Listopad.1.0
- 2009, Październik.3.0
- 2009, Wrzesień.9.0
- 2009, Sierpień.7.0
- 2009, Lipiec.1.0
- 2009, Czerwiec.5.0
- 2009, Maj.4.3
- 2009, Kwiecień.6.2
- 2009, Marzec.2.0
kwiecień
d a n e w y j a z d u
Nie wiem co jest nie tak, ale jeżdżąc porównywalną ilość godzin i km do zeszłego roku nie mam mocy. Prawdopodobnie to przez marcowe zero w treningach. Za trzy dni start w Złotym Stoku i miałem nadzieję na lepszą formę, tak abym mógł cieszyć się z jazdy. Niestety wciąż odczuwam zeszłoroczne zderzenie z Jeleniem w Nidzicy i z tego też powodu zdecydowałem się na dystans mega. Tylko 40 km... Prawdopodobnie będę odczuwał niedosyt (chyba, że będzie lało :P ). Po dniu przerwy 2 maja planuję jeszcze objechać Czarną Górę, Międzygórze i masyw Śnieżnika.
0.00 km
0.00 km teren
b/d. h
b/d. km/h
- vmax
- *C
- HR max(-%)
- HR avg(-%)
- m - kcal