tempówka po pracy
Wtorek, 23 marca 2010
· Komentarze(4)
10 minut rozgrzewki i jazda. Strefa 3 (158-165). 55 min tempówki i 10 min rozjazd.
Trasa: Białystok - Barszczewo-Białystok-Barszczewo-Niewodnica Kościelna-Barszczewo-Białystok. Nie miałem światełek i prawie cały czas na nowej ścieżce rowerowej Białystok-Barszczewo. Do domu wróciłem już po zmroku (18.30). Samopoczucie bardzo dobre. Dane z pulsometru tylko z tempówki.
Trasa: Białystok - Barszczewo-Białystok-Barszczewo-Niewodnica Kościelna-Barszczewo-Białystok. Nie miałem światełek i prawie cały czas na nowej ścieżce rowerowej Białystok-Barszczewo. Do domu wróciłem już po zmroku (18.30). Samopoczucie bardzo dobre. Dane z pulsometru tylko z tempówki.