wytrzymałość
Wtorek, 29 grudnia 2009
· Komentarze(0)
Kategoria maniac, przygotowanie10, trening10
Rozgrzewka 8 min i eliptyka.
W sumie 1.30h non stop w 80% w strefie S2 (137-150HR)
KOW 5.5
Uwagi: moc w przedziale 170-190 WAT. Średnia ok 175W.
W sumie 1.30h non stop w 80% w strefie S2 (137-150HR)
KOW 5.5
Uwagi: moc w przedziale 170-190 WAT. Średnia ok 175W.
houston
